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«Conoce los beneficios del mindfulness» 

Te invito entres en nuestro grupo telegram dónde se compartirán actividades y herramientas

Un breve resumen de lo que aprenderemos con Laura Alejandra

¿Qué es el Mindfulness?

Experimentando Mindfulness a través de la meditación

¿Cómo aplicarlo a tu vida? De la teoría a la práctica.

¿Qué beneficios tiene?

¿Cómo puedo empezar?